子育てママの健康と笑顔をサポート♡育児・仕事・運動の情報ブログ

20代30代40代の子育て世代のママは、育児・家事・仕事・健康・生活・お金のことなど、悩みを抱えていることが多いです。 そんなママ達が、笑顔に今を楽しく生きることができるよう、ママスマイルネットワークは活動をしています。 不定期ですが、横浜市南区磯子区でママ向けのイベント(産後エクササイズ・ランチ会など)も開催しています♡ また、私の体験談(子育てやシングルマザーについて)やおすすめお出かけスポット(主に横浜)も発信します♪ ぜひブログをチェックしていただけると嬉しいです。^^

ママのこと

【離婚について②】離婚を選択することが正しいか悩んだら、第3者の話を聞いてみよう!!

●【離婚について②】離婚を選択することが正しいか悩んだら、第3者の話を聞いてみよう!! こんにちは。 『子育てママの健康と笑顔をサポート♡育児・仕事・運動の情報ブログ』を発信中のシングルマザーのsaeです。^^※自己紹介はこちらから 前回の【離婚に…

産後の抜け毛でお風呂の排水口が詰まるんじゃないか問題について

●産後の抜け毛でお風呂の排水口が詰まるんじゃないか問題について こんにちは。 『子育てママの健康と笑顔をサポート♡育児・仕事・運動の情報ブログ』を発信中のシングルマザーのsaeです。^^ ※自己紹介はこちらから 最近、私の髪の毛が長くなってきて、「…

【離婚について①】離婚を考えている子育て中のママへ

●【離婚について①】離婚を考えている子育て中のママへ こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のシングルマザーのsaeです。^^※自己紹介はコチラから。 離婚を考えている子育て中のママへ。 「本…

どの状況のママも、たくましく、そして輝いて生きることのできる時代へ♡

●どの状況のママも、たくましく、そして輝いて生きることのできる時代へ♡ こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^※自己紹介はコチラから。 今年は桜の季節が感じられないのは、新…

現在の子育ての背景~私の産後の経験談含む~

●現在の子育ての背景~私の産後の経験談含む~ こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^※自己紹介はコチラから。 現代のママって、生活の中に子育てがない状態で育ってきたママが多…

現代の子どもは汗を上手くかけない子が多いです。

●現在の子どもは汗を上手くかけない子が多いです。 こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^※自己紹介はコチラから。 現代の子どもは汗を上手くかけない子が多くなっています。 現…

産後ちょこっとのことでも、つい凹んでしまうママへ

●産後ちょこっとのことでも、つい凹んでしまうママへ こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^※自己紹介はコチラから。 産後って、ココロもカラダも大変ですよね。 産後はホルモン…

頭痛で悩んでいるママ、原因と対策はこちらです!

●頭痛で悩んでいるママ、原因と対策はこちらです! こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 頭痛に悩んでいるママ、多いですよね。 しかし、原因と対策を…

白黒つけないとダメですか??

●白黒つけないとダメですか?? こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 白黒つけないとダメな性格の方、結構いらっしゃいますよね。 昔の私がそうでした…

産後のむくみが気になるママ、必見です。^^

●産後のむくみが気になるママ、必見です。^^ おはようございます。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 妊娠中や産後は、むくみが気になっているママが多いよう…

そのプチ不調、実は冷えが原因かもしれません。

●そのプチ不調、実は冷えが原因かもしれません。 こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 最近、こんなプチ不調はありませんか?? ・体がだるくて疲れや…

寝不足のママ必見!!睡眠とダイエットの関係性

●寝不足のママ必見!!睡眠とダイエットの関係性 こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 睡眠とダイエットは、関係なさそうで、実は大きく関わっていま…

ママの習い事は、春と秋に始めることをおススメします♡

●ママの習い事は、春と秋に始めることをおススメします♡ こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 年度のスタートなのか、季節の気候的に最適なのか、春と…

頑張りすぎている産後ママ、いませんか??

●頑張り過ぎている産後ママ、いませんか?? こんにちは。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 赤ちゃんが生まれて、すごく幸せーーーーー♡ という反面、24時間…

育児のストレスや寝不足で呼吸が浅くなっていませんか??

●育児のストレスや寝不足で呼吸が浅くなっていませんか?? こんにちはー。 子育てママための情報ブログ☆産後の骨盤、肩こり、腰痛、育児のこと【横浜市】を発信中のsaeです。^^ ※自己紹介はコチラから。 今日の夜のブログは短いです(笑)。 ※東京駅の写真♡…